1 BEBA ÁGUA
Pois isso ajuda a limpa o organismo, hidratar e impede que a produção de oleosidade fique desequilibrada a hidratação também é muito importante para eliminar as toxinas do corpo através da urina.
2 LAVA O ROSTO NO MÍNIMO 2 VEZ AO DIA
Isso ajuda a controla a oleosidade da pele pois durante todo o dia, o suor, a sujidade e as partículas no ambiente acumulam-se nos nossos poros produzindo espinhas.
3 Esfolie o rosto
Fazer uma esfoliação na pele do rosto uma vez por semana pode ajudá-la a evitar espinhas. O atrito com as partículas dos produtos esfoliantes ajuda a retirar a sujeira que nem sempre sai com o sabonete. Além disso, a esfoliação remove as células mortas, tornando a pele mais lisa e macia.
4 Mantenha a pele limpa
Nunca se esqueça de remover a maquiagem. Assim, você evita que os produtos se acumulem nos poros, o que pode levar à formação de espinhas.
5 ALIMENTAÇÃO
Embora o aparecimento de espinhas se deva a muitos fatores, uma higiene facial adequada e uma alimentação saudável e equilibrada ajudará a controlar e melhorar o problema de forma notável. Experimente e verá!
